今年のバレンタイン、夫は柔術の大会に向けて減量中です。（9月から始めて体重10キロ減、体脂肪6％減）あと1キロ減らせば当日も心配せずに計測パス出来そうだとのことなので、協力したいと思います。 自作なら買うより何がどれだけ入ってるか目に見えてわか…

先週木曜日の話です。定期受診している歯医者さんに行ってきました。今回も何もなくクリーニングで終了〜かと思いきや、 歯科衛生士さん「この奥歯に食べ物詰まりやすくないですか？虫歯ではないですが、虫歯になりそうです。」 私「！！」 私は歯科治療が苦…